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    我校成功舉辦首屆教職工平板支撐大賽

    發布時間: 2017-12-15     作者:    點擊次數:

    12月13日至15日,校工會連續三天在思源樓舉辦平板支撐大賽,來自29個單位200余位教職工參加了比賽。

    通過大賽我們可喜的看到,幾乎所有參賽者的動作都標準規范,90%左右的參賽者時長達到一等獎水平(女150秒,男180秒)。

    在比賽中,儀器科學與光電工程學院劉剛教授以30分31秒的成績開創了北航首屆平板支撐大賽的賽會紀錄,成為本屆大賽當之無愧的“平板支撐王”。

    平板支撐(Plank)是近幾年廣泛流行的一種健身運動,主要鍛煉了核心區腰腹深層肌肉,如腹橫肌、多裂肌等等,因操作便捷尤其適合辦公室工作人員練習。本次大賽也旨在推廣這種簡單易行的健身模式,提升廣大教職工的健康水平。

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